SECOURISTE ABITIBI-TÉMISCAMINGUE
premiers secours psychologiques prendre soin de soi
45 à 90 minutes
20$ + taxes
Aucun matériel requis
Formation en ligne
Être âgé d'au moins 14 ans ou être accompagné d'un adulte
Certification imprimable remise à la réussite du cours
Ce cours en ligne de la Croix-Rouge vous aidera à mieux comprendre les effets du stress et du deuil sur la santé mentale.
Grâce à la méthode « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre » vous apprendrez des stratégies concrètes pour soutenir vos proches tout en préservant votre propre équilibre.
La formation est autonome et flexible, et peut être suivie à son propre rythme. Elle aborde notamment la détresse, l’écoute active, la résilience et les moyens de se protéger.
Contenu du cours prendre soin de soi
Introduction aux premiers secours psychologiques
Compréhension du stress et de la détresse
Technique d'écoute active
Importance de prendre soin de soi
Résilience et stratégie de protection
Pour enrichir vos connaissances, nous vous invitons à faire la formation Premiers secours psychologiques – Prendre soin des autres
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